3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

3人娘の親父がランニングを中心に、日々の出来事をそこはかとなく綴ります。

2018-02-20から1日間の記事一覧

10kmレースタイムからフルマラソンのタイムを予想。サブ3.5が見えてきたぞ、と。

先日の「よこはま月例マラソン」10kmのレースタイム。 44分57秒このタイムから、フルマラソンのタイムをいくつかの方法で予想してみた。 ■短い距離のタイムからフルマラソンのタイムを予想する方法 ・ジャック・ダニエルズ式 ・リーゲルタイム式 ・マジック…

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